セライロ筋トレ部【美容師の休日に】

こんにちは(^^)

火曜日。SAN. by celilo店長のヌッキー君とGENiEメンズスタイリストのレオちゃんを自宅に呼んで。。

 

 

【セライロ筋トレ部】の合トレ！！

 

 

最近ジムに入会するスタッフが増えてきて、筋トレ話に花が咲くことが多く、じゃあ休日に合トレやっちゃう？？と、ノリで始まったセライロ筋トレ部。

 

男性美容師って細いイメージが割と強いかもしれませんが、やっぱり男はたくましくなくっちゃね！

 

 

3人でダンベルトレーニングした後は、近所の遊歩道をウォーキング。

 

けっこう歩いたー！(^^)

 

さ、筋トレと食事はセットです。スーパーでタンパク質バチバチの食材を買い込み。。

 

 

 

鍋！！

 

昼から筋トレして有酸素して、夕飯にヘルシー鍋食べて。。

 

こんな最高な休日ある？？

 

 

ラストはレオちゃんとウチの次男が仲良くゲームして終わりましたとさ(^^)

 

 

次男に「ネコマムシのダンナ」とあだ名をつけられたレオちゃん。

 

 

 

ウン。き。。筋トレしてワイルドになってこーね！笑

 

 

またやりましょー！！

 

では！

セライロ　北元