どんな人かわかること

こんにちは(^^)

 

突然なのですが、僕の最近1番の課題が【睡眠時間の確保】なんですよねー。

 

皆さん何時間くらい寝てるんですかね？7〜8時間は寝ましょう的な話しってよくありますが、僕は平均で4〜5時間くらい？？全然足りない。。

たまにショートスリーパーとか聞いたことあるけど、僕は絶対に違うし、寝なくて大丈夫！ってタイプでもありません。

しかも朝型だから夜早く寝るしか選択肢がなく、最近工夫しています。遅い時間の返信が翌朝になることもあると思いますが、皆さんよろしくお願いします！

 

と、その睡眠時間と毎日お酒飲む以外は超絶健康的な日々を送れています。

 

朝は目覚ましなしで5:00起きです。早起き。。というか早く起きちゃうし。。

 

 

趣味はマラソンと筋トレ。筋トレと有酸素運動って相性が悪いらしく、なかなか筋肉が大きくなりませんが、まぁ趣味なので。。それはそれで気に入っています(^^)

 

今年は地元木更津の【アクアラインマラソン】にも申し込もうかと。楽しみ！

 

 

 

あ、以前知人からいただいてから鬼リピートしてるこのプロテイン、めちゃいいですよ！味もたくさんあるのでオススメです。

 

 

食事はずっと同じものを食べられるタイプです。最近どハマり中なのがこの【無水カレー】

 

太らないカレーって最高じゃないです？オートミールといただきます。

 

 

この前人に『自己紹介は定期的にやった方がいいよー。』って話しを聞いたんですよね。

 

最近は中途入社で見学に来る方や、スタッフのご両親も時々ブログを見てくれている方がいると聞きます。

 

自分、または息子、娘が働くor働くかもしれない会社の社長がこんな人ってわかるのは少なからず有益性はあるのかと。

飲みに行きまくってて不安にさせていたらすみません

 

ささ、そんなわけで今日も早起きして、はりきって仕事して、ジム行って飯食ってハイボール飲んで早く寝ましょー！

 

では！

セライロ　北元