清潔感とか信頼感とか【2024ジム納め】

こんにちは(^^)

 

今年も残り数日を残して。。

 

ジム納めしてきました(^^)

 

 

運動が好きな僕も、今までなかなか継続できなかったこのがこの筋トレ。

 

でも自宅近くにめちゃくちゃ丁寧で親切なジムに通い出してからはコツコツ続けられています(^^)

 

 

週1〜2くらいのペースで通い始め、はじめは重量もフォームもてんでダメでしたが。。

 

2年ほど経ち、見違えるほどではありませんが体重も5kgほど増え、かつウエストは細くなりました！

 

体脂肪も10〜11%とすごく調子いいです(^^)

 

人にモテたいか？って言われたらそりゃ男だからモテたいのですが。。それよりは清潔感とか若々しくとか。後、美容業の経営者だから太ってるよりはスタッフからの信頼感も得れるだろうなーとか思いながら続けてこれています。

 

 

肩とかすぐ痛くしちゃうので、あまり重量は追えませんが、得意の継続で来年以降もコツコツ励んでいきますね。

 

筋トレが好きな方は是非合トレしましょう！(^^)

 

では！

セライロ　北元