心身共にトレーニング

こんにちは(^^)

 

カフェで少し仕事してから。。

 

 

海浜幕張のゴールドジムへ。

 

 

ゴールドジムはいろんな会員システムがあるのですが、僕は自宅近くにないので、都度利用のビジター会員。友人と一緒に色んな場所のゴールドジムで待ち合わせして合トレしています(^^)

 

この日は取引先でもあり、友人でもあるショウタちゃんと。仕事も筋トレもいつも補助してくれてありがとうございます(^^)

 

 

 

筋トレって体力はもちろん、メンタルも安定するんですよね。特にリーダーのポジションの方は心身ともに鍛えて損はないかと。

 

心身共にトレーニングして、器の大きい人間を目指しましょ！

 

では！

セライロ　北元