こんにちは(^^)
カフェで少し仕事してから。。
海浜幕張のゴールドジムへ。
ゴールドジムはいろんな会員システムがあるのですが、僕は自宅近くにないので、都度利用のビジター会員。友人と一緒に色んな場所のゴールドジムで待ち合わせして合トレしています(^^)
この日は取引先でもあり、友人でもあるショウタちゃんと。仕事も筋トレもいつも補助してくれてありがとうございます(^^)
筋トレって体力はもちろん、メンタルも安定するんですよね。特にリーダーのポジションの方は心身ともに鍛えて損はないかと。
心身共にトレーニングして、器の大きい人間を目指しましょ！
では！
セライロ 北元
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