1日の1%を大切に

こんにちは(^^)

 

桜満開の遊歩道を奥さん、次男と3人で散歩。

 

 

 

通称『春の道』。自宅から徒歩3分くらいでこんな綺麗な桜並木があるんです。20年住んでてちゃんとお花見したことは1度もないんですけどね笑

 

 

最近の僕のルーティンは【今日も1日の1%を大切に】って起きたら毎朝頭の中でつぶやくこと。

 

1日の約1％って15分らしいんですよ。知ってました？？

 

それを聞いてから15分単位をめちゃ意識するようになったんです。ランニングは2〜4%、筋トレは4%、ブログ執筆は1〜2%。。みたいな笑

 

15分で。。1%でできることって結構あるんですよね。誰しもが24時間しかもってない大切な時間の1%を有益に使っていきましょう(^^)

 

 

あ、ちなみにこの日の散歩は2%です笑

 

 

さ、今日も今日とて1%を大切に！

 

では！

セライロ　北元