健康の大切さ

こんにちは(^^)

 

僕は外食といったら98%くらいほぼ夜の居酒屋ばかりですが、たまにランチミーティング等のお昼ご飯もいきます。

 

趣味がランニングだったりジム通いってのもあるのですが、近年は20.30代以上に体調管理とか健康とか。。そういうのを気をつけてるってかそれを優先させないとパフォーマンスがめちゃ落ちる年齢になってきました。

 

自然と食事もヒレ、ムネ、ササミ、サバ、ホッケ、タラみたいな淡白かつタンパクなものを選びがちです笑

 

 

まだまだ自分の人生に挑戦したいし熱狂したい。お酒もほぼ毎晩なので、なおさら健康に気をつけていきましょうー！

 

では！

セライロ　北元