こんばんは！
実は今月からジムに入会しました。
もう今まで何回ジムを入退会してきたんでしょう。。
唯一めちゃくちゃのめりこんだキックボクシングジムも２年前にコロナではない会社のピンチがあり、そこから休会。。そして先日泣く泣く退会(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
楽しかったなぁ。。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
イヤ、自分言うのもなんですが、続ける事は結構得意な方です。でも時間だったり通いやすさだったりで。。ジムだけは断念し続けてきました。
僕は自分なりに自己分析ができていると思っていて、とにかく気も器も小さいんです。
周りにはそんな事ないでしょ。って言われますが、ほんっと細かいことも気にするし、そんな自分に「まぁいいか。」とか「なんとかなるか。」って毎日100回くらい心の中で呟いています笑
それでもポジティブでいれたり、少しでも成長できているかもって思えるのは心身を整えるって事を大切にしているからだと思います。
人に会う、本を読む、ランニングをする、よく寝る、暴飲暴食しない。。
パッと見は華がなく、地味なことの繰り返しが健康はもちろん、精神衛生もめちゃ整えてくれます(^^)
僕の周りは前向きな方が多いですが、経営者や管理職でメンタルダウンしている人もたくさん知っています。。僕はコロナウィルスより何倍も怖い。だからこそケアしていかなきゃですよね。
更に筋トレもできれば！ってことで、めちゃくちゃ探して自分に合ったジムを見つけられました！
通常のジムと同じくらいの料金なのですが、なんと追加料金なく初めの8回はプチパーソナルトレーニングをやってくれるんです(^^)
プログラムも作ってくれるので、マシンの種類とか重さとか回数とかインターバルとか全部設定してもらえます！
やっぱりプロはすごいですよね！初回から3日？経ちますが未だ筋肉痛です笑
必死すぎて写真も撮っていませんが、このままマッチョになって心身ともに健全を目指してこー！
さ、てなわけで今夜もタンパクディナー(^^)
ハイボールは飲むけどね笑
では！！
セライロ 北元
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