清潔感第1

こんばんは！

今年に入ってからジムで筋トレをがんばっています。

夜23:00までやっているのでなんとか週2回。初めはトレーナーがしっかりサポートしてくれてプログラムもつくってくれます。何をどれくらいやればいいか明確って安心ですよね。今回は続けられそう！

全身をトレーニングしたほうが効果的と、上半身の日、下半身の日と2回に分けるので筋肉痛の痛みも分散されます(^^)

今回は上半身の日。分けるので痛みもぶんさ。。

。。アレ？ジムと全身脱毛とごちゃ混ぜになっちゃいました笑

ジムはビックベアーで脱毛はゴリラだし笑

そうそう、去年から通っている医療脱毛も順調！痛みにも慣れ、だいぶ薄くなってきました(^^)

どんなプライベートもブログネタにしてしまうワタクシ北元ですが、この医療脱毛ネタは安定して問い合わせをいただきます(^^)

やっぱり人は悩みに対して行動喚起されるのかもしれませんね。

ちなみに僕はヒゲは残したく、首から下の全身脱毛。経過、成果、期間、痛み、金額等々なんでも聞いてください(^^)
個人的にはVIOと脚がめちゃくちゃ快適！

清潔感のある40代かつツルツル細マッチョ目指して今日もがんばります(^^)

ではー！

セライロ　北元