バランス

こんばんは(^^)

いやもうホントーに。。

あっっっっっつい！！！

早朝か夜じゃないとランニングは厳しいすね。。熱中症気をつけていきましょー！

てなわけで健康第一！早起きして運動して。。

夜はジムも行って。

飲みが多いけど自宅では食事も気をつけて。

野菜もしっかり摂って。

オートミールもアレンジして続けています。

最近のハマりはオートミールオムライス。美味いすよー！

さ、バランスの良い食事摂ってるから今日は飲みいこ！笑

ではー！

セライロ　北元