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バランス

こんばんは(^^)

いやもうホントーに。。

あっっっっっつい!!!

早朝か夜じゃないとランニングは厳しいすね。。熱中症気をつけていきましょー!

てなわけで健康第一!早起きして運動して。。

夜はジムも行って。

飲みが多いけど自宅では食事も気をつけて。

野菜もしっかり摂って。

オートミールもアレンジして続けています。

最近のハマりはオートミールオムライス。美味いすよー!

さ、バランスの良い食事摂ってるから今日は飲みいこ!笑

ではー!

セライロ 北元

ABOUT ME
北元浩
株式会社セライロ代表取締役/美容室celilo/ドライヘッドスパ専門店ゆるりと/趣味マラソン/二児の父/ベランピング好き/継続できる人/毎日ブログ更新中 過去のブログはこちら→ https://ameblo.jp/kitamotohiroshi/