目の前の人を｜北元浩のブログ

こんばんは(^^)

もう5年くらい？なんとなく毎日ブログを書き続けていますが、時々、あ。。こんな自分の日記みたいなこと書いてる場合じゃなくない？みたいなニュースが流れてくるとなんかこう。。ちょっと苦しくなったりもします。

災害とか戦争とか訃報とか。。なんとも言えない気持ちなったりしますが、それで自分の心がざわつきっぱなしでは何も進めることができない。

大事な話をします。人間は普段、自己防衛のため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供に同情して食事がのどを通らなくなったり、自分だけ幸せに過ごすのは間違ってるのではという気分になり、日常生活が送れなくなります。

— Testosterone (@badassceo) July 8, 2022

だからどんな時でも自分らしくいる事は大切だと思っています。

他者の苦しみや痛みに思いを巡らせることのできる人は素敵です。でも、ただでさえ大変な時に自分の課題ではない問題にまで苦しめられていたら精神が病みます。まずは己の生活基盤と精神衛生を保つ事。そこから余裕のある人だけ共感の半径を少しづつ広げていけばいいと思います。生き抜いていきましょう

— Testosterone (@badassceo) July 8, 2022