こんばんは(^^)
11月末。午前中は時間があったのでゆっくり1人ハーフ。
自宅近くにめちゃ紅葉スポットがあって地味に感動。もう15年は住んでるのに全然知らなかった。。!
今度子供達といこー!

今月もなんとか。

趣味すらコツコツいくよ!

今年に入ってから週2でジム通いも。

トレーナーがめちゃ丁寧なので、ちゃんと言われた通りやってたら少しずつ体も変わってきたかも!

このままいけばゴリゴリすね笑
運動してリフレッシュして。自己肯定感あげてきましょー!
では!
セライロ 北元