初夏の食事。

こんにちはー！

だんだんと夏っぽくなってきましたね。

おはようございます☺️

気持ちいい朝。
今日もやる事やってこー！ pic.twitter.com/kus2qG4SDv

— 北元 浩【月間200km走る経営者】 (@H_kitamoto1229) May 13, 2021

相変わらず僕は朝ランしたり、朝LINE（返信の必要がないもの）をしたり。。だんだん気温の上昇と共に朝の目覚めがはやくなるので僕はこの季節が結構好きです(^^)

おはようございます☺️

少し風があるけどいい天気。
早起きしたからサクッと走ってから仕事いこー🏃‍♂️

今日はサロンワーク、動画撮影、スタイリストZOOM勉強会。
楽しみ！ pic.twitter.com/meVeMkMNWq

— 北元 浩【月間200km走る経営者】 (@H_kitamoto1229) May 15, 2021

。。で、この時期になると食べるものも毎年ちょっと変わってきます。

僕は晩酌もするし、脂質もそんなに気にしません。糖質は多少気にするくらいですかね。。徹底はしてませんが、やっぱり食生活をコントロールするとカラダの調子は良いです(^^)

最近ハマっているのはラム肉です！

ササミ、ムネより脂質はありますがなんか良い油みたいですよ！てか美味い！！

最近はサイゼでもラムステーキだしてますもんね。

他にも僕は夕飯によく刺身こんにゃく食べます。なんか栄養とか詳しくないんだけど、腹一杯になる気がします(^^)

40歳ですからね(^^)カラダを労って人生楽しんでいきましょー！

さ、今日は夕方から久しぶりの新小岩！

楽しみす(^^)

ではー！

セライロ　北元