初ハイロックス体験！

こんにちは(^^)

 

新宿から2駅？初下車の参宮橋にて。。

 

 

 

これまた初のハイロックストレーニング体験を！

 

 

HYROX（ハイロックス）とは、2017年にドイツで誕生し、現在は世界80都市以上で年間55万人以上が参加する世界最大のインドア・フィットネスレースです。「1kmのラン」と「筋トレ」を8回繰り返す競技で、今世界中で大バズりしています。

知らない人をも巻き込んで熱狂させている理由は主に3つあります。

• フェスのような圧倒的熱気：大型アリーナを舞台に、大音量の音楽と派手な照明に包まれて大勢の観客と盛り上がるため、まるでお祭りのような非日常の空間を楽しめます。　
• 技術不要で誰でも挑戦できる：高度な技術が必要な競技とは異なり、「走る・押す・引く・運ぶ」といった日常のシンプルな動作しかありません。ケガのリスクが低く、運動初心者でも安全に全力を出し切れます。　
• SNS映えと達成感：必死にソリを押す姿などは写真や動画での見栄えが良く、SNSで大人気です。また、ルールが世界共通なので自分のタイムが「世界ランキング」で可視化され、ゲーム感覚で成長を実感できます。

初心者からアスリートまでが限界に挑み、仲間と最高の達成感を共有できる。このコミュニティ体験こそが、世界中で人気を集めている秘密です。

（AI情報より）

 

 

 

 

 

 

昨今話題に話題のハイロックス。数ヶ月前にはクロスフィットも初体験しましたが、違いはよくわからないけどとにかくめちゃくちゃハード。。！朝から年齢、性別、国籍問わず初めましての方々とガッツリトレーニングしてしました(^^)

 

 

 

しんどいけどめちゃくちゃ楽しい。。！怪我しないようにこれからも楽しんでこー！

 

では！

セライロ　北元